Obezite, Çağımızın Hastalığı Nedir?

Obezite, halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, vücudun yağ kitlesinin yağsız kütleye oranındaki aşırı artış sonucu, boyuna göre normal seviyenin üzerinde bir vücut ağırlığının artmasıdır. Obezite, kilo kaybı diyetleri ve diyet destekleyici bazı uygulamalarla önlenebilen tedavi edilebilir bir hastalıktır, ancak ciddi obezite vakalarında, özellikle ciddi komplikasyonlar geliştirme riski yüksek olduğunda, doktor tavsiyelerine göre gastrik sleeve, mide küçültme, gastrik bypass gibi bariyatrik cerrahi uygulamaları ile tedavi de yapılabilir.

Obezitenin Nedenleri Nelerdir?

Obezitenin nedenleri tam olarak açıklanmamış olsa da, fiziksel aktivite eksikliği ve yetersiz beslenme, obeziteye yol açan en önemli faktörler olarak kabul edilir. Bu faktörlere ek olarak, birçok genetik, çevresel, nörolojik, fizyolojik, sosyo-kültürel ve psikolojik faktör birbiriyle ilişkili olarak obezite oluşumuna neden olabilir. Ayrıca, hormonal bozukluklar, tiroid hastalıkları, bazı ilaçların kullanımı gibi durumlar da obezitenin nedenleri arasında olabilir.

Gençlerde, Yaşlılarda ve Çocuklarda Obezite:

Çocukluk obezitesi, yetişkinlikte obezite riskini artırmasa da, 4 yaşından itibaren kilo artışı bu riski artırır. Aşırı kilolu çocukların %10-40’ının yetişkinlikte %50-80 oranında obez olacağı düşünülmektedir. Genel olarak obezite, sanayileşmiş ve gelişmiş ülkelerde daha yaygındır, şehirlerde köylere göre, kadınlarda erkeklere göre ve kısa ve orta boylu insanlarda daha yaygındır. Ancak yaşlılık (50-65 yaş) başlangıcında enerji harcamasındaki azalma, yaşlanma ile birlikte vücut yağının artmasına katkıda bulunur.

Kilo Artışı Önlenebilir Mi?

Fast-food olarak adlandırılan hızlı yemeklerden kaçının.
Yüksek yağ içeren kızarmış yiyecekler verilmemeli, sebze ve meyve yeme alışkanlığı kazanılmalıdır.
Obezite oluşumunda, tüketilen yiyeceklerin kalori içeriği kadar, yeme hızının da önemi vardır. Bu nedenle, yavaş yemek ve iyi çiğnemek gereklidir.
Araba kullanmak yerine yürüyüş yapın veya bisiklet kullanın.
Şekerli ve gazlı içeceklerin tüketimi azaltılmalıdır.

Obezite Tedavisi

Obezitenin tedavisinin amacı, hastanın sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlamaktır. Bu amaçla, hastanın obeziteden kurtulmasına yardımcı olmak için diyet, egzersiz ve ilaç tedavileri uygulanır.

Obezite tedavisinde kullanılan yöntemler 3 gruba ayrılır:

Tıbbi Beslenme (Diyet) Tedavisi:

Diyet söz konusu olduğunda birçok kişi “daha az yemek” programını düşünür. Obezite tedavisindeki bireyler, birkaç öğün yerine günde 4-6 öğün beslenmelidir. Uzman diyetisyenler tarafından hazırlanan diyet programları ile kişinin yemek yeme saatleri belirlenir. Tıbbi beslenme (diyet) tedavisinin bireye özgü olduğu ve bu uygulamanın ana amacının bireyi sağlıklı bir kiloya kavuşturmak olduğu unutulmamalıdır.

Egzersiz Terapisi:

Egzersiz, etkili kilo kaybının yöntemlerinden ve vazgeçilmezlerinden biridir ve fiziksel aktivite türlerinden biridir. Obezite tedavisinde etkili olan egzersiz, orta yoğunlukta yapılmalı, haftada ortalama 5 kez uygulanmalı ve her egzersiz en az 30 dakika sürmelidir. Disiplinli bir şekilde yapılması gereken egzersizler, kişinin yaşına, cinsiyetine, yaşam koşullarına ve spor geçmişine göre şekillendirilebilir.

Cerrahi Tedavi

Obezitede cerrahi yaklaşım temelde ikiye ayrılır. Enerji alımını azaltmayı amaçlayan bariyatrik cerrahilerde, hedef gastrointestinal sistemde besinlerin emilimini azaltmaktır. Bu amaçla, mide küçültme ameliyatları, bypass, gastroplasti, mide bandı, mide balonu gibi yöntemler kullanılmaktadır.
Rekonstrüktif cerrahide ise mevcut yağ dokularının vücudun çeşitli bölgelerinden çıkarılması amaçlanır, bu amaçla liposuction ve jinekomasti gibi estetik yöntemler uygulanır. Hastanın tekrar yağ birikimini önlemek için obezite tedavisi gereksinimlerini yerine getirmesi gerekir.

Dünyada Obezite

Obezite, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde çağımızın en önemli hastalıklarından biri olarak kabul edilmektedir. Obezite sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda birçok hastalığın ortaya çıkmasını kolaylaştırır. Tip 2 diyabet, hipertansiyon, arteriosklerotik kalp hastalıkları, adet döngüsü bozuklukları, gebelik komplikasyonlarının artışı, safra taşları, yağlı karaciğer, uyku apnesi, osteoartrit, depresyon bunlardan bazılarındandır.
4 Mart Dünya Obezite Günü’nde, obeziteyi kronik bir hastalık olarak kabul eden toplumu bilinçlendirmek amaçlanır. Obezite, sigaradan sonra önlenebilir ölümlerin ikinci en önemli nedenidir.

Size uygun obezite tedavi yöntemi ve fiyatları hakkında bilgi almak istiyorsanız, aşağıdaki formu doldurabilir veya uzman Turkey Cares ekibiyle doğrudan WhatsApp hattımız üzerinden iletişime geçebilirsiniz.