Cilt Yaşlanması Nedir? Nedenleri Nelerdir?

Cilt, vücudumuzun en büyük organı ve dışarıya açılan penceresidir, aynı zamanda vücut sağlığımızın en büyük göstergesidir.

Cilt Yaşlanması Nedir?

Cilt yaşlanması geri dönüşü olmayan biyolojik ve kimyasal bir durumdur. Cilt yaşlanmasıyla birlikte cildin hücre sayısı, hacmi ve işlevleri azalır. Bu durum herkesde farklı hızlarda görülür. Cilt yaşlanma süreci çeşitli iç ve dış faktörler tarafından şekillenir.

Cilt Yaşlanmasının Nedenleri Nelerdir?

Yaşlanmanın ve kolajen kaybının en erken belirtisi ciltte görülür. Cilt yaşlanmasının nedenleri ikiye ayrılabilir:

• Zamana bağlı (içsel yaşlanma), bu tür cilt yaşlanması tüm yaşlanmanın %20’sini oluşturur ve kaçınılmazdır.
• Dış faktörlere bağlı yaşlanma (foto yaşlanma), cilt yaşlanmasının %80’ini oluşturur.

Cilt Yaşlanmasında Beslenmenin Önemi

Cilt sağlığını korumada etkili olan unsurlar proteinler, esansiyel yağ asitleri, B1 vitamini, B2 vitamini, niasin, B12 vitamini, pantotenik asit, karnitin ve sudur. Bu unsurlar çeşitli gıdaların bileşiminde farklı miktarlarda bulunur. Eksiklik durumunda cilt sağlığı bozulur ve cilt yaşlanması hızlanır.

Cilt Yaşlanmasında Çevresel Faktörler

Cilt yaşlanmasına yol açan faktörler şunlardır:

• Yaşlanmayla birlikte insan vücudunda doğal olarak kolajen liflerinin üretimi azalır.
• Hızlı kilo kaybı durumlarında ciltte gevşeme olabilir.
• Hava veya su kirliliği, cilt yaşlanmasının belirtilerini artırabilir.
• Sigara ve alkol kullanımı
• Uyku çok önemlidir çünkü vücut uyku sırasında kendini yeniler ve toksinleri uzaklaştırır.
• Kötü beslenme alışkanlığı olan kişilerde ciltlerinde daha fazla yaşlanma belirtileri görülür.
• Gün içinde yeterli sıvı, özellikle su, tüketilmezse cilt kurur ve yaşlanma belirtileri hızlanır.
• Ayrıca, stresli bir yaşam süren insanlarda, kanda stres hormonlarının miktarı artar ve ciltte daha fazla yaşlanma belirtisi görülebilir.

Cilt Kendini Yeniler Mi?

Cilt, ortalama 30 gün içinde kendini yenileyebilir. Bu süre, düzenli cilt bakımı yapan bireylerde daha kısa olabilir. Cilt yenilenmesi, mevcut sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt yumuşaklığının korunmasını da destekler. Cildin doğal yenilenme sürecini desteklemek için dikkat edebileceğiniz bazı unsurlar şunlardır:

• Dengeli beslenmek.
• Bol su içmek. Günde 2-3 litre su tüketimi cilt yenilenmesini sağlayacaktır.
• Günde en az 7 saat uyumak.

Cilt Yaşlanması Tedavileri

Zamanı yavaşlatmak ve yaşlanmayı durdurmak mümkün olmasa da, cilt yaşlanmasının belirtileri doğru yöntemlerle kontrol altına alınabilir. Günümüzde, cilt yaşlanmasının belirtileriyle mücadele etmek ve yeni belirtilerin ortaya çıkmasını önlemek için Botox, j-plazma, dermal dolgu, kimyasal peeling, PRP gibi yöntemler tek başına veya kombinasyon halinde uygulanabilir.

Cilt yaşlanmasıyla ilgili tüm sorularınız için Turkey Cares ile iletişime geçebilirsiniz. Turkey Cares, Türkiye’nin önde gelen kliniklerinden biri olarak, alanında uzman ve deneyimli doktorlarla tedavi sürecini planlayabilir ve cilt yaşlanmasının tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.