ما هي شيخوخة البشرة؟ ما هي الأسباب؟

الجلد هو أكبر عضو في الجسم والنافذة التي تطل على الخارج، كما أنه أكبر مؤشر على صحة الجسم.

ما هي شيخوخة البشرة؟

شيخوخة البشرة هي حالة بيولوجية وكيميائية لا رجعة فيها. مع شيخوخة الجلد، ينخفض عدد خلايا الجلد وحجمه ووظائفه. تظهر هذه الحالة بسرعات مختلفة لدى الجميع. تتأثر عملية شيخوخة البشرة بعوامل داخلية وخارجية مختلفة.

ما هي أسباب شيخوخة البشرة؟

تظهر أولى علامات الشيخوخة وفقدان الكولاجين على البشرة. يمكن تقسيم أسباب شيخوخة البشرة إلى قسمين,

• شيخوخة تعتمد على الوقت (الشيخوخة الداخلية)، ويمثل هذا النوع من شيخوخة البشرة 20٪ من جميع حالات الشيخوخة وهو أمر حتمي.
• الشيخوخة الناجمة عن عوامل خارجية (الشيخوخة الضوئية) تمثل 80% من شيخوخة البشرة.

أهمية التغذية في شيخوخة البشرة

إن العناصر الفعالة في الحفاظ على صحة البشرة هي البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين B1 وفيتامين B2 والنياسين وفيتامين B12 وحمض البانتوثنيك والكارنيتين والماء. توجد هذه العناصر بكميات مختلفة في تركيبة الأطعمة المختلفة. في حالة نقصها، تتدهور صحة البشرة وتتسارع شيخوخة البشرة.

العوامل البيئية في شيخوخة البشرة

العوامل التي تؤدي إلى شيخوخة البشرة هي كما يلي:

• مع التقدم في السن، يحدث بطبيعة الحال انخفاض في إنتاج ألياف الكولاجين في جسم الإنسان.
• في حالات فقدان الوزن السريع، قد يحدث ارتخاء في البشرة.
• يمكن أن يؤدي تلوث الهواء أو الماء إلى زيادة علامات شيخوخة البشرة.
• التدخين وتعاطي الكحول
• النوم مهم جداً لأن الجسم يتجدد أثناء النوم ويتخلص من السموم.
• أولئك الذين لديهم عادة غذائية سيئة تظهر علامات الشيخوخة على بشرتهم بشكل أكبر بكثير.
• إذا لم يتم استهلاك كمية كافية من السوائل، وخاصة الماء، خلال النهار، تجف البشرة وتتسارع علامات الشيخوخة.
• بالإضافة إلى ذلك، عند الأشخاص الذين يعيشون حياة مرهقة، تزداد كمية هرمونات التوتر في الدم وتظهر المزيد من علامات الشيخوخة على البشرة.

هل تجدد البشرة نفسها؟

يمكن للبشرة أن تجدد نفسها خلال 30 يومًا في المتوسط. قد تكون هذه الفترة أقصر لدى الأفراد الذين يقومون بالعناية بالبشرة بانتظام. لا يساعد تجدد البشرة على التخلص من المشاكل الموجودة فحسب، بل يدعم أيضاً الحفاظ على نعومة البشرة. هناك بعض العناصر التي يمكنك الاهتمام بها لدعم عملية التجدد الطبيعي للبشرة، وأهمها

• اتباع نظام غذائي متوازن.شرب الكثير من الماء. استهلاك ما بين 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا يساعد على تجديد البشرة.
• النوم 7 ساعات على الأقل يومياً.

علاجات شيخوخة البشرة

على الرغم من عدم إمكانية إبطاء الزمن وإيقاف الشيخوخة، إلا أنه يمكن التحكم في علامات شيخوخة البشرة بالطرق الصحيحة. يمكن اليوم استخدام طرق مثل البوتوكس والبلازما J- البلازما والحشوات الجلدية والتقشير الكيميائي والبلازما الغنية بالبلازما PRP، بمفردها أو معًا لمكافحة علامات شيخوخة البشرة ومنع ظهور أعراض جديدة.

يمكنك الاتصال بـ Turkey Cares للإجابة على جميع استفساراتك حول شيخوخة البشرة.في عيادة تركيا العطاء، إحدى العيادات الرائدة في تركيا، يمكنك التخطيط لعملية العلاج مع أطباء متخصصين وذوي خبرة في هذا المجال، ومعرفة المزيد عن علاج شيخوخة البشرة.